La celulitis es un fenómeno normal que afecta a casi todas las mujeres en algún momento. Dicho esto, su aspecto poco atractivo nos lleva a menudo a intentar reducir su apariencia.
¿Es posible eliminar esa piel de naranja que aparece en glúteos, caderas y muslos? Te contamos todo lo que necesitas saber para prevenir la aparición de la celulitis y los diferentes tratamientos para hacerla desaparecer.
La celulitis en pocas palabras
La celulitis es el resultado de un problema con las células grasas que están comprimidas bajo la epidermis. Esto crea un aspecto abultado o acolchado en la piel de las zonas afectadas, que recuerda a la piel de naranja.
La celulitis afecta a la gran mayoría de las mujeres, independientemente de su altura y peso. Una persona delgada tiene la misma probabilidad de tener celulitis en los muslos que una persona con sobrepeso, independientemente de la edad.
La celulitis afecta casi exclusivamente a las mujeres; muy pocos hombres se ven afectados. Se encuentra principalmente en la región de las nalgas, los muslos y el estómago, y a veces en los brazos.
Síntomas de la celulitis
Aunque la celulitis es un problema esencialmente estético, a veces puede causar molestias físicas en las zonas afectadas, como pesadez, sensibilidad a la presión e incluso dolor en algunos casos.
Causas de la celulitis
Las causas de la celulitis son principalmente genéticas y hormonales. Sin embargo, hay varios factores agravantes que pueden desencadenar su aparición:
– un estilo de vida sedentario y la falta de ejercicio físico;
– una dieta rica en azúcar, grasa y sal
– una hidratación insuficiente;
– pubertad, embarazo y/o menstruación
– fumando;
– tomar anticonceptivos orales y ciertos medicamentos.
Contrariamente a la creencia popular, el peso no influye en la presencia de la celulitis.
Cómo prevenir la celulitis
Como las causas de la celulitis son hereditarias y biológicas, es difícil prevenir su aparición. Sin embargo, es posible reducir la apariencia de los hoyuelos siguiendo estos sencillos consejos.
– Haga ejercicio con regularidad.
– Lleva una dieta saludable, rica en fibra y baja en sal, azúcar y grasa. Sin embargo, como la celulitis no está relacionada con el peso, no es necesario hacer una dieta de adelgazamiento para prevenir su aparición.
– Manténgase bien hidratado bebiendo mucha agua para reducir la retención de líquidos.
– Evite llevar ropa demasiado ajustada alrededor de las piernas y los muslos para mejorar la circulación sanguínea.
– Espaciar las duchas y los baños calientes.
– Termina tus duchas con agua fría para reafirmar la piel y activar la circulación sanguínea.
Tratamientos anticelulíticos
Desgraciadamente, todavía no existe ningún tratamiento para la celulitis que pueda eliminarla de forma permanente. Sin embargo, hay formas de mejorar temporalmente su aspecto.
Geles y cremas anticelulíticos
Hay muchos geles y cremas anticelulíticos disponibles en farmacias y salones de belleza. Estos productos tienen un efecto limitado para reafirmar, tonificar o alisar la piel para reducir la apariencia de los hoyuelos.
Estas cremas se aplican con movimientos circulares de abajo a arriba y se aplican sobre la piel de forma que se garantice su penetración.
Masajes anticelulíticos
En casa, puedes darte masajes anticelulíticos para mejorar la circulación sanguínea y la eliminación de toxinas, al tiempo que reduces la retención de líquidos.
La zona afectada se masajea con movimientos circulares y aplicando una ligera presión sobre la piel.
Durante el masaje, se puede utilizar un producto anticelulítico o un exfoliante diseñado para este fin. También puedes hacer tu propio exfoliante anticelulítico en casa.
Tratamientos profesionales
También es posible recibir tratamientos profesionales para reducir la apariencia de la celulitis. De nuevo, los efectos son temporales.
Estos son algunos de estos tratamientos.
Endermologie o lipomasaje: Este tratamiento se realiza con un aparato anticelulítico equipado con rodillos motorizados. Es un masaje profundo de la piel y los tejidos subcutáneos que reduce los depósitos de grasa bajo la epidermis, tonifica la piel y reactiva la circulación sanguínea y linfática.
Radiofrecuencia: Este tratamiento de radiofrecuencia estimula el colágeno y, por tanto, el estiramiento del tejido cutáneo, además de reducir el tamaño de las células grasas.
Lipoescultura: Se trata de un injerto de grasa por inyección que permite reducir la celulitis.
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